Sauna ist gesund!

Dass Sauna entspannt und gerade jetzt im Herbst die Abwehrkräfte stärken kann, ist toll, aber nicht wirklich neu. Neu, und gerade bei einer Langzeitstudie bestätigt, ist, dass Sauna auch das Risiko eines erhöhten Blutdrucks senken kann! Wie Hitze, Schwitzen und Aufguss das zustande bekommt, habe ich vor wenigen Tagen auf dem ersten World Sauna Forum in Jyväskylä erfahren.

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Polar-Bear-Pitching in Oulu – oder wie schaffe ich es, dass Menschen im Winter nach Oulu reisen?

Weißt du, was mich immer wieder an Finnland fasziniert? Die Landschaft, ja ist traumhaft! Die gute Luft? Definitiv nicht zu verachten! Was mich immer wieder aufs Neue fasziniert, sind die Menschen und ihr Ideenreichtum. Der immer gepaart ist mit einer Portion Cleverness und noch mehr Augenzwinkern. Ich meine, wie kommt man sonst auf die Idee einen Event ins Leben zu rufen, der „Polar-Bear-Pitching“ heißt und Mitte Februar in Oulu in einem Eisloch stattfindet?

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